Opis
Jest to cykl 4 spotkań online, mających na celu dostarczenie rodzicom wiedzy, umiejętności i praktycznych narzędzi niezbędnych do wspierania dziecka z ADHD. Uczestnicy zdobędą kompetencje w zakresie zrozumienia mechanizmów ADHD, wspierania funkcji wykonawczych, zarządzania emocjami i współpracy z instytucjami edukacyjnymi.
Psychoedukacja przeznaczona jest dla
- Rodziców i opiekunów dzieci z diagnozą lub w trakcie diagnozy ADHD, w wieku od 7 do 15 lat (klasy 1-8 szkoły podstawowej)
Program
- Spotkanie: Zrozumienie ADHD u dziecka
- Definicja, neurobiologia, objawy i mechanizmy ADHD u dzieci
- Fakty i mity – rozwianie najczęstszych przekonań
- Wymiana doświadczeń między rodzicami
- Spotkanie: Struktura dnia i organizacja
- Wspieranie funkcji wykonawczych: kalendarze, rutyny, nagrody
- Techniki porannej organizacji i planowania tygodnia
- Ćwiczenia w grupach nad ułożeniem planu dnia
- Spotkanie: Emocje, impulsywność i relacje
- Techniki radzenia sobie z wybuchami emocji u dziecka
- Budowanie silnej relacji – komunikacja, pochwalenie, współodpowiedzialność
- Praktyczne ćwiczenia scenariuszy wychowawczych
- Spotkanie: Utrzymanie efektów i wsparcie edukacyjne
- Tworzenie planów „jeśli…, to…” na trudne sytuacje
- Współpraca ze szkołą i nauczycielami – co działa
- Plan wsparcia domowego i grupowego, podsumowanie i Q&A
Korzyści z udziału
- Zdobędziesz konkretną wiedzę i praktyczne narzędzia do codziennego wsparcia dziecka z ADHD
- Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne i wychowawcze
- Nauczysz się budować skuteczną współpracę z placówką edukacyjną
- Otrzymasz wsparcie grupowe oraz dostęp do sprawdzonych strategii
Informacje organizacyjne
- Terminy spotkań: 08.10.25 , 15.10.25, 22.10.25 , 29.10.25
- Godzina: 18:00-20:00
- Forma: Online (na żywo z prowadzącą)
- Platforma: Zoom
CYKL SPOTKAŃ POPROWADZI:
Karolina Kotra-Konicka– psycholog, coach, trener. Specjalizuje się w pracy z dziećmi i młodzieżą z ADHD oraz ich rodzinami, prowadząc diagnozy psychologiczne, treningi funkcji poznawczych i warsztaty psychoedukacyjne. Ma doświadczenie w prowadzeniu spotkań dla kobiet oraz dzieci, koncentrujących się na rozwijaniu elastyczności psychologicznej, odporności psychicznej i umiejętności radzenia sobie z emocjami. Przez wiele lat prowadziła warsztaty dotyczące własnej efektywności i organizacji, wspierając uczestników w budowaniu skutecznych nawyków oraz zarządzaniu sobą w czasie. W swojej praktyce łączy podejście kliniczne z praktycznymi narzędziami wspierającymi codzienne funkcjonowanie i relacje w rodzinie. Autorka materiałów edukacyjnych oraz programów rozwojowych dla rodziców, dzieci oraz kobiet neuroróżnorodnych.
Zapisz się i zdobądź praktyczne narzędzia do lepszego wspierania Twojego dziecka z ADHD!
